问题描述： 我很是高兴,因为一直都没有孕吐的现象,所以什么东西都吃,每次吃完总是还是感觉到饿,特别是到了晚上睡觉的时候,很辛苦,怀孕的人晚上睡觉的时候经常觉得饿怎么办?
千万别饿着肚子上床,在你的冰箱和食品柜里放一些方便健康的零食,比如酸奶、煮鸡蛋、全麦面包、新鲜水果蔬菜等,尽量选择天然食品,加工环节越少越好,比如选择全麦面包或糙米,而不是白面包或白米,坚持吃新鲜水果,而不是泡在甜果汁里的罐装水果,把脂肪含量高的食品、油类、糖果等减到最低限度,当你馋垃圾食品时,选择健康小食品来应急,
2018-10-29您好:怀孕时就是爱饿的你可以准备苏打饼干吃不过你觉得吃水果和面包也不会不舒服也可以但少吃火腿肠之类的东西,尽量吃有营养的,但是不要多吃,有一点饱腹感就可以了
2018-10-29
