您好，疼痛有可能是由于软组织炎症导致的，也有可能是由于骨关节炎引起，也有可能是神经性的
注意休息，局部按摩以及热敷，同时建议您口服止痛药物口服止痛，检查疼痛部位的X片检查，根据检查的结果再进一步的应用药物。
脚跟疼,最普遍的引发原因是经常站立或行走,使脚跟长时间受压迫.轻者休息几天就好了,
严重者会反复疼痛.有个方法比较简单方便,就是每天坚持按摩就会好的，还有就是要考虑是否有骨刺引起的情况。
问题描述： 脚底板还有脚后跟走路疼,时间很长了,一年左右了,是是怎么回事
鸡眼，脚垫及局部有骨质增生等，走路都会引起疼痛，如果局部皮肤没有明显异常，考虑是骨质增生引起。
做个x光拍片，看是否有骨质增生，确诊后针对性治疗。
局部皮肤的神经受到损伤或者压迫导致出现疼痛的情况。
注意休息，不要长时间走路，可以进行局部按摩，可以服用布洛芬胶囊进行治疗。
以上是对“脚底板还有脚后跟走路疼，时间很长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！