要去旅游刚好会碰到来例假,怎么让例假提前

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

建议你好好休息，还有不要吃辛辣刺激性的食物
还有建议你可以提前吃点黄体酮，促进月经提前得了，吃了黄体酮3-5天会来月经得了，

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

您好，推迟月经可以口服安宫黄体酮，在月经即将来潮的前1-2天，
每天服用2-3次，一天的剂量一般控制在12毫克，连续服用即可，在服用期间月经是不会来潮的。一般停止服用3天后月经来临。