脚趾头歪了,肿了热敷还是冷敷

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

根据你的描述24小时内是需要冷敷的,超过24小时是需要热敷的,注意休息

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

根据你说的情况,应该是脚趾扭伤造成的肿胀和疼痛,在受伤后24小时之内应该采取冷敷,缓解肿胀和渗出,24小时之后采取热敷,促进肿胀的消退,你要注意休息,休息时尽量抬高下肢,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量不要吃油腻辛辣刺激性食物,