问题描述:今年35岁,最近身体不舒服,难受的,我很担心,于是我去医院检查了一下,被确诊为美白疾病,在这里希望能在饮食上可以得到改善,
你好,想要美白,除了要多吃水果、蔬菜外,还可以摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环,亦可达到润肤美白的效果,例如玫瑰花、红枣、黑枣、当归、枸杞子、丹参等,不过这些活血药物,最好在医师指导下使用,且孕期或经期时不宜食用。
你好,建议想要美容的话应该坚持每天喝牛奶,多喝水.白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑.太阳落山后吃一些含VC的水果。