便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，
蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。
问题描述： 便秘严重总是三四天上一次只能拉出来一块到两块而已尿黄胃胀脚凉喜欢吃超麻超辣的东西臭味主要是喉咙处吃完饭饭的味道或者零食的味道在嘴里不散变成难闻的味道
根据你提供的信息，你由于吃辛辣刺激性食物导致便秘，口臭
建议你养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物
以上是对“舌面喉咙臭口水牙齿不臭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，如果是出现口臭等不适，可能是因为胃火大引起的不适的，需要到医院及时的检查
建议：建议您可以注意休息，并且需要适量运动的，可以到医院积极的调理，避免引起不适的，祝您健康！
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，
蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。