你好首先可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理
平时需要常吃一些补肾食品若长时间未缓解应泌尿外科具体排查病因再对症治疗的
从中医角度讲，多考虑是寒湿内蕴引起的，伴有失眠、多梦、阴囊潮湿、舌苔厚腻等症状。
建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是寒湿内蕴，建议温经散寒除湿治疗，希望对您有帮助。
问题描述： 以前有过手淫的习惯,现在戒掉了,总是失眠,阴囊潮湿,性能力基本没有了,舌苔厚腻,气色不好,怎么办?
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食。
按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是脾肾两虚，不能温养精府，不能正常运化所导致的症状。
这个情况，可以服用一些温补脾肾的中成药来调理，比如桂附地黄丸配合参苓白术丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。
祝你健康快乐！
以上是对“阴囊潮湿，舌苔厚腻，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！