建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、
碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
你好，通常腿痛有很多原因，可能是有神经受压，也可能是关节炎，
也可能是有血供不足。建议进一步检查，平时要注意休息，避免劳累，可以适当理疗
问题描述： 做了数次深蹲后,大腿用不上力气,上下楼都很困难,感觉肌肉很疼
你的问题，考虑是肌肉拉伤所致，肌肉拉伤了，就会导致下蹲无力气。
你这种状态，大约过2周左右，一般都能自己缓解。你同时口服沈阳红药、外用云南白药气雾剂治疗，也许会好得快。
不治疗，一般都能好。就是时间问题。
从你的描述情况来看考虑是属于过度劳累引起的肌肉拉伤。
建议外用乌梢蛇活骨贴治疗，这个能迅速止痛没有副作用，平时要忌烟酒，忌久站久坐，注意保暖，不要过度劳累。
以上是对“大腿部位用不上力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！