脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
另外，还要注意营养调理头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
脂溢性脱发主要是头部油脂分泌过旺把毛孔堵塞引起的脱发
，平时可以用中草药的HC皂每天或者间隔一天清洗头部一次。另外不要经常熬夜多吃些维生素多的食物。
问题描述： 去医院检查了,是脂溢性脱发,治疗了2年了,没见什么效果,有其他什么有效的治疗方法吗
您好；如果通过药物治疗无效，可以证明脱发区域的毛囊已经坏死，可以考虑做植发手术进行改善，植发的原理是通过提取后枕毛囊种植到脱发区域，等毛囊成活后就能长出健康真实的头发。不过想做植发手术需要保证后枕部毛囊资源的充足，所以建议先去正规的植发机构做下毛囊检测，再做决定。
2018-10-29您好，脂溢性脱发是由于脂溢性皮炎导致的，头发一般都很油腻。口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等；还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。
饮食护理方法，多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
以上是对“脱发有什么有效的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！