首先,要明确是抑郁症的情况,同时,孕期,肯定不能服药,会导致流产,只能是心理疏导,同时家人多支持,家庭支持治疗,平时多做一些事情,不要闲着
2018-10-29
问题描述： 怀孕已近六个月,在怀孕五个月的时候得了抑郁症直到现在,一天到晚心情读不好,对孩子很不好,我怎么样才能放松,减少抑郁症状
很多初产妇的母亲也刚刚怀孕还没有当妈妈的这种心理准备,在身心或者生活州有很多的不适应,尤其是随着月份的一天天增长,孕妇会有很多的反应,但自己要调整好心态,你和宝宝是一体的,如果你的心情不好也会影响到宝宝的发育,多适当的锻炼身体,多喝水,多吃蔬菜水果,不要用药物,否则也会影响到孩子的发育,祝你健康快乐!
2018-10-29要学会自我放松多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情,好的生活习惯,规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度,如果在自我放松还会达不到控制你可以适当用一点中药品,必须在医生的指导下用药
2018-10-29首先,要明确是抑郁症的情况,同时,孕期,肯定不能服药,会导致流产,只能是心理疏导,同时家人多支持,家庭支持治疗,平时多做一些事情,不要闲着
2018-10-29