问题描述： 脸上长云斑没有有什么方法治疗
高锡云
回答时间：2018-10-29
根据你的描述看；只要是最近3个月脸上长云斑,证明是休息不足和气血虚弱造成的,就要通过补充气血,补充激素和改善内分泌就可以了,根据月经的规律,治疗上述问题就可以了,
注意补充气血和加强营养,保持大便通畅,多吃蔬菜和水果,预防上火、避免熬夜就可以了,
wangwen
回答时间：2018-10-29
长斑的原因一般是生活过于紧张,作息时间啊不规律,内分泌失调,增加黑色素的异常分泌；或者新陈代谢比较慢,体内的黑色素无法正常的排除；再者太阳长年累月的照射；不当的化妆品和卸妆不彻底的等等
一是平时多喝水,二是多吃水果和蔬菜；三是注意防晒；四是晚十一点到次日两点是最好的美容时间,一定进入深睡眠,才能养出好气血,才能减少色斑的产生；五是看看中医内调,