问题描述： 去年十一月份开始便秘的,后来那年十二月开始月经也开始不正常了,最近我肚脐周围的肚子一按就疼,可是现在身体稍微一伸直就疼了,
王志强
回答时间：2018-10-29
便秘,可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等,但也不能过于依赖药物,彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持,才能起到良好的效果,建议如下:1、晨起饮白开水一杯,可加少许蜂蜜；2、多喝水,多吃富含纤维素蔬菜及水果等；3、适当锻炼身体或自我按摩腹部,促进肠蠕动；4、养成每日定时排便的习惯,出现腹痛,要排除有无肠道疾病的可能,建议做腹部彩超检查看看,