妊娠高血压注意事项如下:
1、运动,适量的运动可以预防病症,挑选一些适合孕期做的运动,比如孕期瑜伽等,
2、工作,疲劳会令血压升高,所以孕期的你不要过于勉强自己,尽量减少工作时间,别太疲累,
3、旅行,散步、外出购物逛街等不会有太大的影响,但应尽力避免旅行,短途旅行也最好不要,有妊娠高血压风险的孕妈要严格遵守,
4、沐浴,冲凉时血压会下降,注意水温,冲完之后要赶紧擦干保暖,要注意避免冲凉后着凉,因为着凉会让血压上升,
5、少吃盐,盐是身体必须的物质,不过摄取过量会让更多水分流入血管,使血量增加,导致血压身高,孕期的你饮食上要注意盐分的摄取,
6、经常量血压,家里常备血压计,每天早起量一量,如果血压突然上升,最好及时去医院找医生资讯,
7、减少饱和脂肪的摄入量,怀孕妇女要减少饱和脂肪的摄入,增加不饱和脂肪的摄入,食物的热能应控制在25%左右为宜,主要的饮食方案有少吃动物性脂肪,而以植物油代之,每天烹饪用油大约20克,这样,不仅能为胎宝贝提供生长发育所需的必需脂肪酸,还可增加前列腺素合成,有助于消除多余脂肪,
8.及时就医,孕期不可随便服药,最好是到医院医生和专家的指导下制定一个全面方案才好,规范治疗,定期监测血压,Lj
您检查的血压值应该是属于正常的心率及心脏指数外周阻力等,应该没有什么太大的问题,不会对孩子有什么影响的,从您的情况来看,您目前的血压值应该是没有问题的,所以这种情况不需要住院治疗,建议你最好定期检查监测血压看看监测血糖,以及血尿常规为好!
2018-10-29