头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，
除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。
以上是对“一晒劳累就头晕，需什么补品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头晕的原因有很多可能是感冒，颈椎病，贫血、低血压，心律失常,
休息的时间和质量不好，最常见，慢性内失血也会造成头晕（比如消化道慢性失血、月经失血）。可以伴随眼前发黑，需要找到原因，针对性的治疗才行。
头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如：颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等,
都能引发头晕.建议：注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.