腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，
多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
你好考虑是缺钙，肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的
可以到医院外科检查一下看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，
直接吃钙片,补钙效果稳定但不能长期服用.....
若食补可吃些虾皮紫菜类的.豆制品也可以,天天喝牛奶.....
你好朋友，这种情况可以口服补钙的药物治疗试试，多休息，多晒太阳，注意复查即可，祝您健康。
你好朋友，这种情况可以口服补钙的药物治疗试试，多休息，多晒太阳，注意复查即可，祝您健康。
以上是对“腿抽筋半边身没感觉感觉小腿好痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息
这个一般是有缺钙的现像,可以吃一些补钙的食物就可以达到治疗的效果就会好起来的
一般可以吃一些像山药排骨汤,和葡萄糖酸钙这些就可以，配合饮食清淡，加强营养补充，注意充分休息