缺血性股骨头坏死怎么样锻炼

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在缺血性股骨头坏死的各个阶段,患者进行锻炼都要遵循动静结合的原则,既要避免髋关节受到过大的压力,还要避免不运动造成肌肉萎缩,北京前海股骨头医院的专家介绍说,一般情况下,在缺血性股骨头坏死早期,人们受到疾病的影响并不大,这个阶段患者能够进行的运动也很多,所以这个阶段患者可以采取短距离的走路方式,锻炼的强度以自己感觉到微有疲劳为宜, 当病情发展到晚期的时候,由于股骨头坏死面积增大或塌陷的出现,大量的行走和跑步锻炼就不能够进行了,否则会导致病情的迅速恶化,这个阶段,患者应该拄双拐,或直接在床上进行一些简单的功能锻炼,以能预防肌肉萎缩为目的,可以让他人帮助锻炼,缺血性股骨头坏死从治疗之初为避免肌肉萎缩等症状的发生,专家会建议患者要适当的进行锻炼,但是根据患者的病情不同,锻炼的形式和强度也会相应改变, 北京前海股骨头医院的专家温馨提示,随着缺血性股骨头坏死病情的发展,患者感受到的疼痛也会愈加严重,但患者还是应该坚持正确的锻炼方法,这样才能对缺血性股骨头坏死的治疗产生有利的辅助作用,

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治疗过程中不能使用肾上腺皮质激素或其它影响疗效的药物,慎用抗炎镇痛的药物,
不能饮酒、吸烟,不吃过于油腻的食物；多食含钙、磷类较高的食物；
防止扭伤,跌伤及过度劳累,并避免粗暴动作,
减少负重,坚持道骨修复正常,
按治疗阶段,适当进行髋关节功能体操锻炼,塑行、动态、爬行替代,
对骨修复过曾不能操之过急,不必过于频繁复查X线片或CT,因为即使病情好转,X线片上也不会在短期内有变化,一般主张,3个月怕片一次为宜,
宜保暖、避风寒、畅情志,