问题描述： 今年已经26了,最近患上神经官能症了,睡觉甚至睡不着（成-都治疗神经官能症最-好的医院成-都-锦江区人民医院）,这几天情况越来越严重,我该怎么阻止的发生
这个神经官能症,中医认为是气阴两虚造成的,治疗上主要是和血通阳,补益心气,育养心神,宁神定志可以用益心定志汤调理,
患者应多参加户外活动和体育锻炼,户外活动可以呼吸到新鲜空气,通过各种体育活动如:散步、打羽毛球、游泳等来调节植物神经,这样就能达到防治因植物神经紊乱引起的神经官能症,
神经官能症是一组主要表现为精神活动能力下降、烦恼、紧张、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状、分离症状、转换症状或神经衰弱症状的精神障碍,
由于病因及发病机制不明确,神经症性障碍的治疗是对症治疗,药物治疗对于控制神经症性症状有效,但心理治疗在神经症性障碍的治疗中有重要作用,药物治疗与心理治疗的联用是治疗神经症性障碍的最佳办法,
