问题描述： 最近一段时间老是失眠,睡着了也会很快醒过来,严重影响了白天的生活和工作,朋友推荐我买枣仁安神胶囊,说可以帮助我,但是我不知道效果,
失眠的病机主要是心血不足、血不养心,枣仁安神胶囊即基于此病机,以酸枣仁为君药,补肝、宁心、敛汗、生津,养血而益心肝,辅以五味子收敛固涩、益气生津、补肾宁心,使精生而阴长,心血充足；五味子兼能收敛脏气,使心神能守,肝阳不扰,更佐以丹参清心除烦,祛瘀止痛,活血通经,从而有补心养肝,安神益智之功效,
2018-10-29失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量,
合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,
建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善,
