吃什么可以补精子养精子?

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你这个当然是吃有营养的呢，相信可好多了，没事的
你可以多吃海产品，牛肉，鱼，鸡蛋，腰花等的，

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，一般这种情况考虑可以适当补锌
赖氨酸是精子形成的必要成分，要问男人吃什么补精子，富含赖氨酸的食物不能少，富含赖氨酸的食物不能少。此类食物有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。2.富含锌的食物，备孕期间男人若体内缺锌会使性欲降低，精子减少；所以要想精子丰富，富含锌的食物应多吃。此类食物有牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，可以选择一些高蛋白的食物，像牛羊肉和海鲜类都是不错的。
最好是再备孕阶段做一下全面检查，分析一下精子质量，选择最佳的受孕时间。
以上是对“吃什么可以补精子养精子？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，你的情况，建议你检查精液分析，看你的精子具体的情况，才好指到用药
你好，你的情况，建议你做必要的检查确诊目前的情况，才好指导用药，祝好

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，男性补精子可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品。
生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，对男性生殖免疫健康具有重要意义。