你好,多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。
保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。发挥长高潜能
问题描述： 95年1月生的,想现在还有没有可能再长高5厘米,我弟比我高10厘米,为什么亲兄弟身高差距会这么大,和其他同学比我腿和他一样长,上半身却比他短5厘米,有没有什么办法让上半身再长5厘米?
你好，如果想知道是否能长高，建议你测骨龄最准确
你好，建议你去医院测骨龄，这样结果最准确，平时多吃富含钙质的食物，多晒太阳多运动
以上是对“还有没有可能在长高5厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您所说的这种情况可以考虑穿内增高鞋。
根据您所说的这种情况可以考虑穿内增高鞋。
你好,多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。
保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。发挥长高潜能