你好，通过你的描述，患者主要咨询的问题是损失
你好，这种情况主要考虑还是还是要积极使用活血化瘀药膏涂抹局部改善
局部扭伤，导致骨头或者软组织损伤，出现疼痛的情况。
最好是到医院复查看看具体的情况，可以进行局部的热敷，服用三七粉进行活血化瘀。
问题描述： 距骨损伤,但不严重,休息了大概1个月,现在走路不疼了,但不敢长时间走,害怕会变严重,转动脚踝没有点影响,感觉脚踝还有点水肿,这属于正常现象吗,另外我该怎么办,
你的情况一般是软组织挫伤导致肿胀疼痛的病症
建议口服云南白药以及三七片活血化淤同时毛巾热敷肿胀部位，避免剧烈运动
现在的症状，一般考虑是摔伤引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理。对症治疗。
及时的休息，不可以过度的劳累，晚上热水泡脚，服用伸筋活络丸壮骨关节丸之类的药物
以上是对“脚踝距骨有点损伤，现在好多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！