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唐建兵
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22岁的女性呢,一般来说会出现第二性征,比如说乳房的发育,阴毛腋毛的出现,外生殖器的发育,还有最重要就是月经的初潮,这个时候呢,内分泌的高度的一个发育,如果不注意那么很容易造成月经不调,以及青春期的一些炎症,历史饮食上主要是以不要偏食,高蛋白,高纤维素,高维生素的饮食,多吃点颜色比较深的蔬菜水果,以及高蛋白的饮食,比如说牛肉,羊肉以及鱼,海鲜,保证良好的睡眠状态,注意青春期的个人卫生习惯,就是月经每次来潮的个人卫生,随时复诊,
2018-10-29