失眠,主要是由于植物神经紊乱引起的,可以在医生的指导下服用安神补脑口服液,按说明服用,效果还是不错的,
如果用醋水泡脚,可以用甜米醋,塑料袋包装,大的超市都有卖的,效果比较好,
你好亲,根据你描述的情况,我初步分析,用食醋泡脚,效果比较好点
根据你描述的情况,我建议用食醋加烧开的水兑了,泡脚,照顾挺好,可以用塑料桶泡
以上是对“失眠用什么醋泡脚好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如果是失眠可以使用温水泡脚醋的话疗效不大的
可以每晚用热水泡脚不要太烫可以改善足部血循环能起到帮助睡眠的作用。
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.