维生素a维生素b1维生素e

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

维生素B B族维生素富含于动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中,
B2 它大量存在于谷物、蔬菜、牛乳和鱼等食品中
B3 全麦制品、糙米、绿豆、芝麻、花生、香菇、紫菜、无花果、乳品、蛋、鸡肉、肝、瘦肉、鱼等,
维生素C 能够治疗坏血病并且具有酸性,所以称作抗坏血酸
维生素D 维生素D是形成骨骼和软骨的发动机,能使牙齿坚硬,对神经也很重要,并对炎症的抑制作用,
维生素E 维生素E能抵抗自由基的侵害,预防癌症的心肌梗死

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

维生素A的生理功能 不饱和的一元醇类,属脂溶性维生素,由于人体或哺乳动物缺乏维生素A时易出现干眼病,故又称为抗干眼醇,维生素A是眼睛中视紫质的原料,也是皮肤组织必需的材料,人缺少它会得干眼病、夜盲症.