柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少,常喝含柠檬汁的饮料,可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体,即肾结石,是有益的了,是可以使用的了,
2018-10-29
肾结石可以喝柠檬水
柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”,最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素 B1 、维生素 B2 、维生素 C 和烟酸等,其实,柠檬本身是一种营养和药用价值都极高,
常喝含柠檬汁的饮料还能预防肾结石,最新研究发现,平时经常饮用柠檬水或在水中加入柠檬,都会有利于在尿液中产生柠檬酸盐,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体,也就是肾结石,此外,当人体内结石达到一定程度,结石通过窄小的尿道时就会发生疼痛,喝柠檬水还能缓解排尿时的疼痛,
建议日常可以选择干柠檬片,每次泡两三片代茶饮,或者将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样可更多地保存柠檬中的营养物质,也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片,
但需要注意:由于柠檬 ph 值低达 2.5 ,因此,胃酸过多者、胃溃疡者,及患有其他胃肠道疾病的人,最好不要饮用柠檬水,
还可以采用其他预防结石的方法:
（1）金钱草,金钱草有通淋、利尿的作用,可以用沏茶或者用水煮的方法,定期服用,可以起到预防结石的作用,
（2）玉米须,玉米须也有利尿、消食的作用,用水煮后经常喝,预防结石的发生,
（3）核桃,核桃也是一味药,核桃里有一种叫丙酮酸的物质,丙酮酸可以抑制尿里面的黏蛋白和钙结合的作用,可以使钙不沉积在泌尿系统中,和结石的晶体络合,就起到防石的作用,
（4）木耳,木耳有植物胶体,植物胶体可以促进尿中的胶体增加,使形成结石的晶体不容易饱和析出,这样的话,结石就更容易排出,
临床常用的排石中成药如尿石通丸,排石颗粒等对促进结石排出具有一定的效果,尤其对结石发生的早期治疗,尿石通丸也适合于术后预防结石的复发,