怎么样治疗男人更年期综合症

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改善症状要强体育锻炼,增强体质,振奋精神,保持平和乐观的情绪,如心情平静,多听点轻柔平和的音乐,找寄托的事情来做,养花,养鱼,练太极等；这个年龄主要是注重男性动手能力的的表现；养成良好的生活习惯,家人、同事的关心和理解也很重要,而中医理论的见解则是不同分型,相应治疗加以调理,如滋肝养肾等,

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男性进入更年期阶段,要保证全面的营养.应常吃鱼,肉以补充氨基酸；山药,芝麻,豆豉等对前列腺有益；富含维生素C的食品对骨骼,牙齿有利；胡萝卜,茼蒿等富含胡萝卜素,可以抗癌.一些营养专家还指出,男性进入更年期时,每天可多吃5种食物:薏仁,黄豆,山药,牛蒡及蜂王浆等.其中薏仁和山药可加上地瓜等煮成粥,作为每日早餐.每天早上喝一杯蜂王浆,加上花粉,蜂蜜调味.同时为防治更年期症状,男士们要加强运动锻炼,保证充足的睡眠,改变不良生活嗜好,同时要排解各种压力,保持乐观平和的心境