问题描述： 月经一直不正常,检查说雌激素底,才22岁,结婚了急着要宝宝,可是卵泡生长的很慢,怎么办
解决办法,主要是平衡激素,建议你:
一要补充雌性激素,注意补充营养,做到营养均衡,饮食结构合理,
二要放松心情,调整好自己的心态,减少压力,
三要生活规律,不熬夜,保证睡眠,还要多做户外活动,
四要在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物,这些食物含有大量的植物雌激素,
口服补充激素,在医生指导下服用,注意观察病情变化,保持好心情对身体好,
2018-10-28
