怎么样快速有效的解除手淫哪?

胡世春 回答时间：2018-10-28

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.一般未婚男性手淫1周1-2次为宜！
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.
以上是对“怎样快速有效的解除手淫哪？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-10-28

你好，手淫本身不会带来严重的不良后果，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
建议戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始慢慢就会好转的。

高福玲 回答时间：2018-10-28

你的这个问题是手淫引起的，只要你有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的，戒除手淫习惯的方法，不要过多的性幻想，多做户外运动，寻找一些有兴趣的事情去做，转移对性的好奇和心理依赖。