建议避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少,.建议每天至少喝6杯250毫升的水,进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次,每次15分钟),睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强,所以晨起及餐后是最易排便的时间,有可以服用快力(枸橼酸莫沙必利),能增强胃肠道蠕动,促进排便
2018-10-28
;根据你的情况,存在出现痔疮的情况,在平时避免精神紧张,同时并避免辛辣饮食,并多食一些含有纤维素的食物,以防止便秘,同时并保持肛门局部的皮肤清洁,在平时避免肛门局部的皮肤过度的刺激,并保持局部的肛门的皮肤清洁,同时并避免长时间的久蹲久坐等不良习惯,在伴有不适时到医院正规检查,同时并对症治疗,还有就是尽量配合使用草本精华的紫川堂紫川膏改善,不会有副作用,大多数人反映效果很不错的,