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男,168cm,体重106斤,自
2018-10-28
女 | 44岁
问题描述：
男,168cm,体重106斤,自认为没什么病,如何才能吃胖点?
回答（1）
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张瑶
已帮助网友：4112
建议平时注意饮食营养,多蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、骨头汤、豆类等食物,另外可以服用蛋白粉,注意休息,避免劳累,不要熬夜,
2018-10-28
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