上火便秘建议多喝水或蜂蜜水;多吃蔬菜水果,如苹果、香蕉、火龙果、草莓等,适当的补充膳食纤维的摄取;养成按时排便的习惯,排便时间不宜过长,一般在五分钟左右,排便时尽量不要看书看报等行为的发生,
怀孕期间严禁使用泻药,以免流产,便秘是孕期最常见的烦恼之一,妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀,严重者可导致肠梗阻,并发早产,危及母婴安危,可通过饮食慢慢调理,
建议每天多喝水,可以吃一些能治疗便秘的水果,如香蕉、苹果、火龙果等,忌食辛辣、少食精细食物,多食粗纤维食物,养成每天排便一次的习惯,每次排便最好控制在3~5分钟,减少痔疮的发生几率,
2018-10-28吃羊肉本身就很上火,根据您描述的症状来看,还是火大引起的,像这种情况,应该吃点降火的药物,通便的药物,仅仅靠蜂蜜估计解决不了太大的问题了,您目前,可以到医院去,让大夫给你开中药降火,通便就可以了,同时化验一下血常规,看看炎症严重不严重,如果严重的话,同时配合口服消炎药物,
2018-10-28