问题描述： 一般男性备孕吃什么好呢,男性怎么备孕得好呢?
备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的,饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳,备孕期间不要太过劳累保持开心的心情,
男性在备孕期间的话可以多做运动,增强体质,吃点补肾的药物,调理身体
