你描述的症状要半年后才能采取剧烈运动，避免影响恢复。
建议你平时要注意休息，患肢要制动，避免剧烈运动。加强营养，多吃含蛋白质，维生素，含钙量高的饮食。
问题描述： 踢球的时候被别人踢一脚导致脚背有0.2的骨裂,大概多久能恢复运动
青年男性，运动过程中外伤导致轻微骨裂，治疗以固定、休息为主。
骨裂属于骨折的一种，可通过打石膏或小夹板简单固定，伤处可快速愈合，愈合后通常没有后遗症。所谓伤筋动骨一百天，建议您休息3个月左右，这3个月尽量少活动，否则容易导致裂纹骨折的再移位，甚至需要手术治疗。休息期间建议清淡营养饮食，也可配合中药贴外用联合治疗，促进恢复。
以上是对“脚背浮肿，疼痛到底怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况的话做少的两个月左右的，一定不要下床走路的娥
建议你不要担心的，平时的话多吃钙片的，积极的复查的，请问目前还有很疼痛吗？
你描述的症状要半年后才能采取剧烈运动，避免影响恢复。
建议你平时要注意休息，患肢要制动，避免剧烈运动。加强营养，多吃含蛋白质，维生素，含钙量高的饮食。