睡眠不好治疗

2018-10-28 女 | 23岁

问题描述：睡眠不好治疗?每天晚上感觉做梦,不由自主的胡思乱想,醒来感觉也是在梦中醒来,外界的事情也知道,不知道自己到底睡了没,醒来眼睛也不舒服,好麻烦的,这是怎么了呢?

回答（2）

wangwen 回答时间：2018-10-28

考虑神经衰弱,建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动,不要熬夜,在身体比较疲惫的情况下较容易入睡,注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善,需要配合药物治疗,建议采用中医药治疗,中药治病求本标本兼治,无毒副作用,效果不错.最好到正规的医院治疗,

彭丽霞 回答时间：2018-10-28

睡眠不好又称睡眠障碍,它是生物钟受到影响引起的,它通过中医中药治疗是比较理想的,因为它没有依赖性,本患者如果服用的是纯中草药,那么说明它就没有依赖性,好了便可停药,如果你服用的是中成药,那么多数里边掺有西药,吃的时候管用不吃就不行,这主要是它有依赖性,

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