去胃火有什么办法?胃火重,食补有什么好办法?

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食疗调理:
1.用鲜芦根、白菊花（干品）、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝,具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点,对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用,

2.苦瓜100克,开水焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿洗净切月牙片同炒,酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入,翻炒后起锅,此菜可清胃健脾,

3.鲜芦根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克,将鲜芦根洗净切成小段,与竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥将熟时加入生姜,略煮即可,

4. 枇杷15个,将枇杷入锅,加适量水,以文火煎煮即可,每日早晚分服,

治疗胃热验方
1、温病热哕(胃有伏热,令人胸满,引起气逆,气逆发声称为哕),用茅根、葛根、葛根各半斤,加水三升煎成一升半,每服一杯,温水送下,哕止即停服,

2、胃热吐食,用蝉蜕五十个（去泥）、滑石一两,共研为末,每服二钱,水一碗,加蜜调服,此方名“清膈散”

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如果胃火严重建议吃中药吧!清胃散加味,需到医院面诊,也可口服中成药清胃黄连丸效果慢点,
禁食辛辣油腻等上火刺激的食物、饮食清淡、不吸烟、不熬夜、不喝酒,多吃新鲜的蔬菜水果,胃火很快就能下来