直接吃钙片,补钙效果稳定但不能长期服用..........
若食补可吃些虾皮紫菜类的.豆制品也可以,天天喝牛奶.......
问题描述： 大概一年了,下蹲的时候,两只腿膝盖就啪啪响,是什么原因?是缺什么元素吗?
你的情况一般考虑是平时营养不良引起缺钙的症状
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
以上是对“每次一蹲下，腿膝盖关节处就啪啪响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要排除是骨性关节炎的可能性的
建议是有必要拍个片子的再进行下一步的诊断和治疗的，建议看一下膝关节的片子的
直接吃钙片,补钙效果稳定但不能长期服用..........
若食补可吃些虾皮紫菜类的.豆制品也可以,天天喝牛奶.......