最近几天大便很费劲,拉出来很细,而且大

wangwen 回答时间：2018-10-28

您这种情况估计是功能性的便秘，这个与饮食少，喝水少，久坐久卧，精神因素有关
建议您要放松心情，多运动，多喝水，多吃点水果蔬菜，可以用点菊花茶喝喝，
以上是对“我最近几天大便很费劲，拉出来很细，而且大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-10-28

便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，
建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。.

高福玲 回答时间：2018-10-28

便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，
建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。