孕妇缺锌喝葡萄糖酸锌

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孕妇缺锌是可以喝葡萄糖酸锌口服液的,也可以平时吃一些含锌量高的食物,如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜,希望可以帮到你,祝你健康

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孕妇补锌不会对胎儿有什么影响的,反而对胎儿有好处,怀孕期间,孕妇(孕妇食品)对各种矿物质、微量元素的需求量增多,其中,对锌的需求也在增加,如不能摄入足够的锌,可导致胎儿脑细胞分化异常,脑细胞总数减少；但不能长期喝葡萄糖酸锌,有一定的副作用,你可在饮食上应多食用含锌丰富的食品,如:鱼类、动物内脏、奶类、瘦肉、大豆及其制品、花生、坚果类、蛤蜊、蚌、牡蛎等；