您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱等原因引起的多梦，
严重容易引起失眠，睡不好可以服用谷维素，刺五加片，维生素b1片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗.
问题描述： 入睡困难,多梦,同时又脾胃虚寒,想服夜宁颗粒,
考虑是脾胃虚寒夹湿热引起失眠的，因为长时间脾胃不运行就会出现湿热扰乱心神出现失眠的，
建议多喝水注意饮食注意保暖。治疗，木香顺气丸、附桂理中丸、合欢皮远志一天三次饭后吃
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，
另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
以上是对“入睡困难,同时又脾胃虚寒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！