鹌鹑蛋中含有丰富的营养物质,孕妇是可以正常食用的,不用过于紧张,女性在孕期要适当增加营养,可以多吃乳类,蛋类,坚果类,深海鱼虾类食物,新鲜蔬菜水果,保证营养全面均衡,孕期还要定期进行孕检,平时注意观察胎动情况,定期做胎心监测,
2018-10-28
问题描述： 怀孕的时候,检查说要多补充蛋白质,但是我不喜欢吃鸡蛋,就自己跑去买了很多鹌鹑蛋,但是我家婆婆说鹌鹑蛋不能吃,吃了以后孩子会长斑点,说是里面含有色素,会不会是这样?孕妇能吃鹌鹑蛋吗?
可以吃,但是尽量少吃,包括鸡蛋和鸭蛋,因为蛋类里面含有很多蛋白和胆固醇,蛋黄里的胆固醇对胎儿的发育很不好~3个月正是反应期,如果吃多鹌鹑蛋,可能会引起孕妇的呕吐等不适症状,一楼的回答也是对的,孕妇如果吃凉的对她的胃肠也是不好的,所以说,对于孕妇来说不是不能吃,而是控制吃这些蛋类,尤其是蛋黄,
2018-10-28可以吃,鹌鹑蛋和鸡蛋营养价值差不多,只要不吃凉的就可以,一天两个就够了,因为鹌鹑蛋里面的胆固醇是比较高的,尤其到了怀孕后期会有影响,妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源,
鹌鹑蛋中含有丰富的营养物质,孕妇是可以正常食用的,不用过于紧张,女性在孕期要适当增加营养,可以多吃乳类,蛋类,坚果类,深海鱼虾类食物,新鲜蔬菜水果,保证营养全面均衡,孕期还要定期进行孕检,平时注意观察胎动情况,定期做胎心监测,
2018-10-28