问题描述： 仰卧起坐什么时候做最好,什么是卷腹运动,想锻炼身体,请知道指导
你好，仰卧起坐的时间可以因人而异，不必要求固定时间你好，建议你平时少吃油腻和甜食，每天坚持仰卧起坐，可以由少到多开始，贵在坚持
仰卧起坐一般是早上，饭前做最好。晚上睡前也可以。一次做的次数，要根据自己的体质仰卧起坐一般是早上，饭前做最好。晚上睡前也可以。一次做的次数，要根据自己的体质
