睡觉出汗即盗汗，既可以见于生理性的情况，如温度过高，被褥过厚、睡前进食、运动过多等；
也可能是病理性因素引起，如结核病、佝偻病、更年期综合征、低钙血症、交感神经功能紊乱等。如为病理性因素所致，建议及时到医院就诊。
你好，爱出汗，出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关。
部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，等有关，建议配合中医辨证用中药治疗。如果是气虚引起的可以服黄芪精口服液，玉屏风散颗粒。植物神经紊乱引起者可以服加味逍遥丸等治疗。
问题描述： 平时生活也比较有规律,晚饭吃的也不多,饭后还进行30——60分钟的散步,可是晚上始终睡不好,没有深睡眠,醒来后总是出汗,
现在的症状，一般考虑是缺钙引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理。
清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣的食物，多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物，服用碳酸钙颗粒或者龙牡壮骨颗粒之类的药物。
你好,盗汗是肾虚所至，多吃动物肝脏，多吃韭菜大葱。还有地黄丸。
盗汗是肾虚所至，多吃动物肝脏，多吃韭菜大葱。还有地黄丸。等等
以上是对“晚上睡醒后总爱出汗，尤其是头部。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！