问题描述： 锻炼时,不小心小腿肚软组织损伤了,该怎么样处理呀?现在走路一拐一拐的,问题严重吗?
到现在有多长时间了,一般软组织损伤需要2-4周左右的时间恢复,这期间注意休息,减少用患肢负重活动,休息的时候抬高患肢,还有应去医院检查排除裂纹骨折的可能,只是软组织损伤不是很严重的,注意休息,很快就可以恢复,
2018-10-28不知损伤有多长时间了,现在症状如何,如果疼肿不是很明显,只是伤在表皮,那么休息一段时间就可自行恢复,如果疼肿明显,伤到了软组织,这时就要及早治疗了,因为软组织损伤不用药物治疗,自身是很难自行恢复的. 建议中医治疗,选用中药外敷修复软组织,早期软组织损伤(1到3个月内),正常用药5到8天就可见效,症状明显减轻,30天左右就可治愈,如果损伤的时间过长,那治疗就相对要延长一些.在没有治疗前,多休息,少活动,更不能强制锻炼,饮食忌吃牛肉,鸡肉,姜,这是经验得出. 深山居士,祝早日康复!
2018-10-28
