根据你说的这种情况的话,我建议你平时在家里多注意休息,多吃一点蔬菜和水果,应该说对宝宝是有好处的,还要加强营养,比如说多吃一点高蛋白,吃的食物,正常的情况下,我们建议你可以多吃一点鸡蛋瘦肉,牛奶鱼虾这些高钙的食物是完全可以的,
2018-10-28
问题描述： 老婆刚怀孕50天,应该在饮食方面注意什么?麻烦可以告诉我答案,,
怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,此外,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备.此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育.注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化,
2018-10-28如果孕期饮食不注意营养,容易造成孕妇营养不足,甚至营养缺乏病.但如果盲目营养,拼命进补则可使孕妇肥胖超重,胎儿生长过度发生巨大儿,引起分娩困难,也可造成产后高血压,糖尿病,高血脂等 因此必须科学地,合理地进行孕期饮食.最好在营养师的指导下,制定孕妇营养食谱,有利于胎儿及母体的健康.坐姿以舒适为宜,睡姿以左侧卧位较佳,在怀孕早期及晚期三个月内避免性生活,
2018-10-28根据你说的这种情况的话,我建议你平时在家里多注意休息,多吃一点蔬菜和水果,应该说对宝宝是有好处的,还要加强营养,比如说多吃一点高蛋白,吃的食物,正常的情况下,我们建议你可以多吃一点鸡蛋瘦肉,牛奶鱼虾这些高钙的食物是完全可以的,
2018-10-28