晚上说梦话怎么治

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，请问你是不是平时工作或者生活压力比较大呢，一般情况下在生活压力比较大的情况下容易出现你说的这个情况。
你好，平时要放松心情，调节好生活工作，晚上不要看刺激性大的电视什么的。
以上是对“晚上说梦话怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

您好：说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力。