你好，上述可见于关节滑膜炎、关节炎、风湿骨痛等
建议你到医院骨关节科就诊，需要检查来明确一下具体原因，饮食上忌辛辣刺激和生冷、油腻食物，避免剧烈运动和注意保暖
问题描述： 前几天好像因为跑步,膝关节受了点伤,现在上下楼梯时会有明显的疼痛感,做了好几天膝关节的康复训练,效果不是很明显,多走点路,走路都有痛感,需不需要买护膝,平时要注意什么,
你的情况一般考虑是平时营养不良引起缺钙的症状
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
以上是对“膝关节上下楼梯有明显疼痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好很高兴为你解答，膝关节疼痛有很多原因，关节炎，半月板，韧带等，需要明确诊断！
建议最近不要过度活动，注意休息，可以用护膝保护一下！
你好，上述可见于关节滑膜炎、关节炎、风湿骨痛等
建议你到医院骨关节科就诊，需要检查来明确一下具体原因，饮食上忌辛辣刺激和生冷、油腻食物，避免剧烈运动和注意保暖