问题描述： 孕期一直胃胀、不消化,这两天出现了胃拧痛的感觉,引起腹下部疼痛,吃什么东西能缓解?
腿抽筋的确是缺钙,孕妇在怀孕期间营养需求是比较高的,而且缺钙是比较容易影响孕妇的身体,胎儿的发育也会有影响的,建议及时的用药补充钙质,并且可以多晒太阳,吃一些含钙比较高的食物,这样治疗的效果是比较好的,
2018-10-28您首先没有必要紧张,适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物,现在的社会状况一般营养不良的孕妇比较少见,相反营养过剩的比较多,许多人在怀孕后自觉不自觉地过分加大了饮食量,这对脾胃以及胎儿的发育都没有什么好处,
可以多给孕妇很点玉米面粥,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥（大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长15分钟以上）,尽量不要和单纯的大米粥,不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣,饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物,
