问题描述： 说梦话怎么治疗?晚上老是说梦话 而且好大声
梦话的问题,很多人都有说梦话的经历,特别是比较敏感的人,比较特别关注自己的人都爱说梦话,如果在平时的生活当不要太在意一些非重要的事情,对于很重要的事情也不要太过多的去求得结果的完美,也许说梦话的现象会有好转,
1、在睡觉前喝一杯牛奶, 2、晚上回家用热水泡脚,里面少放点醋,可以缓解疲劳, 3、白天注意放松,看看远方,适度的休息都有助于改善你的症状的, 4、也可以咨询医生吃一些助睡眠的中药,
