问题描述： 现在精子畸形率高,下精子畸形率高平时吃什么能改善回来?
这个当然一还还是要坚持运动，还要注意营养的呢，
你保持快乐的心情，坚持多喝水，吃海产品，牛肉，瘦肉，鸡蛋等之类的更好的
你好，影响精子畸形率高的原因：1、酗酒、吸烟会导致精子畸形2、泌尿生殖系统感染，是造成精子畸形的一个主要的原因3、内分泌紊乱4、化学制剂、环境污染以及辐射等因素，都很可能会造成精子畸形的发生。
平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子畸形效果最好，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，及时补充蛋白锌硒有助于降低精子畸形率，提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，提高男性生育能力。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物。
