问题描述： 检查说我血管硬化,他推荐我拿药吃的,但是我不想吃药,是药三分毒啊,既然是硬化,就一定有软化的方法吧?通过食疗呢,我该吃些什么食物比较好?
治疗原发病,预防为主,注意血压,血脂,血糖,戒烟限酒,低脂饮食,软化血管的有:维生素E,深海鱼油,大蒜素,大豆卵磷脂等,食物中多吃新鲜蔬菜,水果,洋葱,偏方:洋葱一个,切成小块,浸泡于红葡萄酒中,一星期后开始饮用,每次一小杯（20-30毫升）,每日2-3次,可以预防高血压,高脂血症,并能软化血管,
2018-10-28一般说的血管硬化多是指的动脉硬化,血管硬化多是因为各种因素导致的血管内皮损伤后激活凝血因子在局部形成斑块导致血管腔狭窄血管壁硬化,平时要避免烟、酒、肥胖、熬夜、油腻饮食等不良习惯,要清淡饮食、适当运动、监测血压、血糖、血脂等
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